В тази статия, екипът ни ще има за цел да Ви даде основни съвети за ударно отслабване без йо-йо ефект. Ударно отслабване без йо-йо ефект Ползи от отслабването Отслабването може да ви направи по-здрави визуално, но физическият и психически стрес от загуба на тегло и след това да го възстановите отново и отново е по-вредно. […]